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La carte mentale, ou « mind mapping », est une technique visuelle qui organise les idées de manière ludique. Cela stimule la créativité et facilite la compréhension des relations entre les idées. Utilisez des couleurs, des images et des mots clés pour rendre le processus plus engageant et efficace.
“Le Mind mapping : Un GPS pour explorer les méandres de la pensée”
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose, pour moi, va au-delà d’un simple « état de conscience modifié ». Avec une approche respectueuse et empathique de l’hypnose Ericksonienne, j’utilise des métaphores et des récits personnels pour débloquer les résistances au changement. Bien que je n’aie pas de baguette magique, je suis là pour faciliter votre évolution, en déprogrammant les associations nocives.
Les séances durent environ une heure, débutant souvent par une prise de contact attentive à vos aspirations. L’hypnose thérapeutique touche divers niveaux, physique, comportemental et émotionnel, offrant des solutions pour gérer la douleur, surmonter des addictions, renforcer la confiance en soi, et plus encore.
Avant de planifier une séance, n’hésitez pas à me contacter. Ensemble, explorons comment l’hypnose peut être votre partenaire vers une transformation personnelle significative.
Le coaching est un processus d’accompagnement personnel ou professionnel dans lequel un coach, à travers des séances individuelles ou de groupe, aide une personne à atteindre ses objectifs, développer ses compétences, améliorer sa performance et stimuler sa croissance personnelle ou professionnelle.
Le coach utilise des techniques de questionnement, d’écoute active et de réflexion pour aider à prendre conscience de ses ressources, trouver des solutions, prendre des décisions et passer à l’action. Le coaching vise à améliorer la confiance en soi, la motivation, l’autonomie et la satisfaction globale de la personne coachée.
C’est une approche thérapeutique qui aide les gens à comprendre comment leur famille et leurs relations passées influencent leur vie actuelle.
Pendant les séances, les participants utilisent des représentations symboliques de leur famille, comme des figurines, pour explorer les problèmes et les conflits. L’objectif est de détecter les schémas négatifs et les blocages émotionnels, puis de les résoudre en trouvant des solutions positives.
En résumé, les constellations familiales visent à favoriser le bien-être émotionnel et à améliorer les relations familiales et personnelles.
48 bis rue de Melun
77515 Saint-Augustin
eskenazicaroline@gmail.com
Tél : 06.16.55.21.06
Lun. – Ven. : 9 h – 18 h
Samedi : 9 h – 18 h